COURS DE KANGOO JUMP
45 min
500 calories brulées
S'affiner
UNE FUSION ÉNERGISANTE
DE FITNESS ET DE FUN !
Les cours de Kangoo Jump offrent une approche unique du fitness, combinant l’amusement des sauts sur ressorts avec des bienfaits physiques significatifs. Ce programme novateur présente une manière dynamique d’améliorer la condition physique en fournissant un entraînement cardio intense tout en préservant les articulations. Les cours de Kangoo Jump sont particulièrement efficaces pour renforcer les muscles, améliorer l’endurance et brûler les calories de manière ludique.
SAUTS VERS LA FORME
AVEC LE KANGOO JUMP
Le travail d’équilibre induit par les chaussures permet un travail efficace du bas du corps et des abdos. Les cours collectifs de Kangoo Jump se déroulent en musique : après l’échauffement vous apprenez pas à pas une chorégraphie athlétique pour vous défouler en mode fun et ludique. Vient ensuite le travail de renforcement où les chaussures de rebond jouent encore un rôle essentiel pour lester vos jambes et travailler l’équilibre et les muscles profonds (posturaux).
Ce cours collectif de Kangoo Power est aussi stimulant au niveau cardio qu’un cours de RPM et se rapproche aussi du BodyAttack pour le développement de la puissance. Il n’est pas dangereux pour les articulations puisqu’à chaque rebond la chaussure absorbe jusqu’à 80% de l’impact, ce qui empêche les douleurs au niveau du dos et évite les courbatures. Les cours collectifs de Kangoo Power sont efficaces pour se tonifier et perdre du poids dans la bonne humeur !
LES BIENFAITS DES COURS
DE KANGOO JUMP
Adaptés à tous les niveaux de condition physique, les cours de Kangoo Jump offrent une façon ludique et efficace de renforcer les muscles, améliorer l’endurance, et élever le plaisir dans chaque saut, faisant de cette discipline une option captivante pour ceux qui cherchent à pimenter leur routine d’entraînement.
- Amélioration de la capacité cardio-vasculaire
- Dépense calorique
- Tonifier et sculpter vos jambes, vos fesses et vos hanches
- Travail des abdominaux et de la posture
- Améliorer la condition physique
- Travail de l’équilibre
- Se défouler et se sentir bien
Rejoignez-nous pour une expérience unique de remise en forme où la santé et le divertissement se rencontrent harmonieusement dans chaque cours de Kangoo Jump.
Le Kangoo Jump est une activité de fitness innovante utilisant des chaussures à ressorts. Les cours combinent des sauts dynamiques pour un entraînement cardio intense et ludique.
Les cours de Kangoo Jump améliorent la capacité cardio-vasculaire, brûlent des calories, tonifient les muscles des jambes, des fesses et des hanches, travaillent les abdominaux et améliorent la posture.
Les cours de Kangoo Jump incluent un échauffement, l'apprentissage d'une chorégraphie athlétique en musique et des exercices de renforcement spécifiques exploitant les chaussures de rebond.
Oui, les cours de Kangoo Jump sont adaptés à tous les niveaux, offrant une façon ludique et efficace de renforcer les muscles, améliorer l'endurance, et ce, quel que soit le niveau de fitness.
Absolument, les cours de Kangoo Jump sont efficaces pour perdre du poids tout en ajoutant une touche amusante à votre programme d'entraînement.
Oui, les chaussures de Kangoo Jump sont essentielles car elles permettent un travail efficace du bas du corps, contribuant à l'équilibre et au renforcement musculaire.
Le Kangoo Jump offre un entraînement cardio intense comparable au RPM et au développement de la puissance similaire au BodyAttack, mais sans impact élevé sur les articulations.
Oui, les cours de Kangoo Jump sont conçus pour être sûrs, avec les chaussures absorbant jusqu'à 80% de l'impact, minimisant les risques de douleurs dorsales et de courbatures.
Rejoignez-nous pour une expérience unique de remise en forme où santé et divertissement se rencontrent harmonieusement. Les cours de Kangoo Jump sont une manière agréable d'améliorer sa condition physique, de se défouler et de se sentir bien.
