La recette chocolatée pour Pâques
Voici une recette bien chocolatée pour Pâques et qui ne fait pas culpabiliser Pour Pâques, vous connaissez tous la chanson : chocolat + chocolat = double doses de chocolat = Kilos X pris.. Et qui dit recette de chocolat ne rime pas forcément avec healthy… et pourtant ! On vous propose pour Pâques une recette […]
Voici une recette bien chocolatée pour Pâques et qui ne fait pas culpabiliser
Pour Pâques, vous connaissez tous la chanson : chocolat + chocolat = double doses de chocolat = Kilos X pris.. Et qui dit recette de chocolat ne rime pas forcément avec healthy… et pourtant !
On vous propose pour Pâques une recette healthy de gâteau au chocolat à la courgette qui ne ruinera pas tous vos efforts sportifs depuis le début du confinement. GO !
Pour cette recette, il vous faut :
– Une courgette cuite et mixée
– 3 oeufs
– 80 g de sucre (stevia si possible ou sucre coco)
– 100 g de farine
– 1 sachet de levure
– 200g de chocolat dessert
– Papier sulfurisé
Et oui, SURPRISE pas besoin de beurre ! C’est 717 calories en moins, cadeau !
On se lance ?
1. Vous coupez en morceaux la courgette dans de l’eau bouillante durant 12 minutes puis il suffit de mixer le tout.
2. Vous préchauffez votre four à 180°C (thermostat 6).
3. Vous faites fondre votre chocolat au micro-onde. Comment ? Avec un fond d’eau dans votre bol 😉
4. Vous mélangez les oeufs & le sucre
5. Vous reprenez votre fouet pour un nouveau coup ; vous pouvez mélanger la fameuse courgette avec le chocolat
6. Vous mélangez les deux préparations, puis vous ajoutez la levure et la farine
7. Vous ajoutez du papier sulfurisé au fond de votre moule et versez-y votre superbe préparation.
Voilà, vous pouvez faire cuire pendant 20 min !
